2026 m. sausio 9–12 dienomis Žemę pasieks padidėję geomagnetiniai svyravimai, susiję su Saulės aktyvumo pokyčiais. Tai natūralus kosminis reiškinys, kuris periodiškai kartojasi ir daro įtaką ne tik techninėms sistemoms, bet ir žmogaus organizmui. Jautresniems žmonėms šiuo laikotarpiu gali pasireikšti įvairūs savijautos pokyčiai, todėl verta iš anksto žinoti, ko tikėtis.
Tarptautinių kosminio oro stebėsenos centrų duomenimis, geomagnetinis aktyvumas šiomis dienomis bus nepastovus. Sausio 9 dieną prognozuojamas padidėjęs magnetinio lauko aktyvumas, kai Kp indeksas gali pasiekti 4–5 lygį. Tai atitinka silpnas geomagnetines audras, kurios dažniausiai jaučiamos jautresniems žmonėms, tačiau nėra pavojingos.
Sausio 10 dieną padidėjęs aktyvumas turėtų išlikti, nors itin stiprių audrų nesitikima. Magnetinis fonas bus aktyvesnis nei įprastai, todėl dalis žmonių gali jausti nuovargį ar koncentracijos sumažėjimą. Sausio 11 dieną prognozuojamas laikinas geomagnetinių svyravimų susilpnėjimas, kai Žemės magnetinis laukas priartės prie įprasto foninio lygio.
Sausio 12 dieną aktyvumas vėl gali šiek tiek padidėti. Tikėtina vidutinio stiprumo magnetinė audra, kai Kp indeksas sieks apie 4. Nors ekstremalių reiškinių neprognozuojama, organizmas vėl gali reaguoti į aplinkos pokyčius, ypač po kelių dienų svyravimų.
Magnetinės audros atsiranda dėl Saulės plazmos išmetimų ir sustiprėjusių Saulės vėjo srautų, kurie pasiekia Žemę ir sutrikdo jos magnetinį lauką. Tokie reiškiniai gali paveikti ryšio sistemas, palydovų darbą ar navigaciją, tačiau taip pat daro įtaką ir biologiniams procesams žmogaus organizme.
Dažniausiai magnetinių audrų poveikis siejamas su nervų sistema, širdies ir kraujagyslių veikla bei bendrais bioritmais. Ypač jautrūs būna žmonės, turintys padidėjusį kraujospūdį, širdies ligų, lėtinių galvos skausmų ar miego sutrikimų. Taip pat stipriau reaguoti gali vyresnio amžiaus asmenys, nėščiosios ir vadinamieji meteopatai.
Šiuo laikotarpiu gali pasireikšti galvos skausmas, sunkumo jausmas galvoje, bendras silpnumas ar energijos stoka. Kai kurie žmonės pastebi dirglumą, nerimą, dėmesio sutrikimus ar pablogėjusią miego kokybę. Galimi ir kraujospūdžio svyravimai, kurie ypač aktualūs sergantiems lėtinėmis ligomis.
Medikai rekomenduoja šiomis dienomis vengti papildomų organizmą apkraunančių veiksnių. Patartina nepiktnaudžiauti kava, energetiniais ar alkoholiniais gėrimais, taip pat atsisakyti itin intensyvaus fizinio krūvio. Svarbu stengtis išvengti streso, konfliktinių situacijų ir naktinio pervargimo.
Norint palengvinti savijautą, rekomenduojama užtikrinti pakankamą ir kokybišką miegą, skirti laiko poilsiui bei kasdieniams pasivaikščiojimams gryname ore. Taip pat svarbu gerti pakankamai vandens ir vengti staigių temperatūros pokyčių. Žmonės, vartojantys vaistus, turėtų laikytis gydytojo nurodymų ir nekeisti gydymo savavališkai.
Nors magnetinės audros dažniausiai nėra pavojingos, atidus požiūris į savo savijautą ir šiek tiek ramesnis gyvenimo tempas šiomis dienomis gali padėti išvengti nemalonių pojūčių ir lengviau išgyventi geomagnetinių svyravimų laikotarpį.
