Atsisakymas alkoholio gali turėti kur kas gilesnį poveikį organizmui, nei iš pradžių atrodo. Moteris, kuri visiškai nebevartoja alkoholio jau beveik 16 mėnesių, atvirai papasakojo, kokius pokyčius pajuto.
Ji pasakoja, kad visiškai nustojo vartoti alkoholį 2024 metų rugpjūčio pabaigoje dėl sveikatos problemų. Alkoholis tik blogino jos būklę, o vėliau gydytojai diagnozavo opiniu kolitu vadinamą lėtinį žarnyno uždegiminį susirgimą. Tuomet tapo aišku: alkoholis provokuoja ligos paūmėjimus ir simptomų sustiprėjimą.
Per beveik 16 mėnesių be alkoholio ji pastebėjo keletą ryškių ir maloniai nustebinusių pokyčių.
Anksčiau po alkoholio vartojimo ją dažnai užklupdavo stiprus nerimas, vadinamasis „nerimastingas pagirias“ jausmas. Dabar to nebeliko. Specialistai paaiškina, kad iš pradžių alkoholis veikia kaip raminamoji priemonė, tačiau kai jis pasišalina iš organizmo, nerimas gali smarkiai sustiprėti. Ilgainiui tai suformuoja užburtą ratą: žmogus vėl griebiasi alkoholio, kad nusiramintų, o vėliau jaučiasi dar blogiau.
Moteris pastebėjo, kad oda tapo lygesnė, sumažėjo pilkumas, paburkimai ir paraudimai. Alkoholis skatina skysčių pasišalinimą iš organizmo, todėl oda dehidratuoja – tampa pavargusi, sausa, linkusi į uždegimus ir bėrimus. Atsisakius alkoholio, šios problemos ženkliai susilpnėjo.
Nors gali atrodyti, kad po alkoholio užmigti lengviau, jis blogina gilaus ir atsikuriančio miego fazes, ypač REM. Be alkoholio miegas tapo gilesnis ir geriau atkuriantis jėgas, o rytai – lengvesni ir žvalesni.
Didžiausiu atradimu moteriai tapo tai, kad blaivus gyvenimas pasirodė esąs malonus ir teikiantis pasitenkinimą. Nuolatinis kontrolės jausmas, pasididžiavimas savimi ir stabilesnė savijauta tapo tokie vertingi, kad noras grįžti prie alkoholio tiesiog išnyko. Ji pabrėžia, kad atsisakymas gerti jai nebeatrodo kaip apribojimas – veikiau kaip sąmoningas pasirinkimas pasirūpinti savimi.
Ši istorija yra bendro pobūdžio ir negali būti laikoma medicinine konsultacija. Ji skirta supažindinti su galimais simptomais, priežastimis ir ligų pasireiškimo ypatumais, tačiau negali būti naudojama savidiagnostikai ar savigydai. Jei turite sveikatos problemų ar klausimų dėl alkoholio poveikio jūsų organizmui, būtina kreiptis į kvalifikuotą gydytoją.
