Stiprūs žiemos šalčiai dažnai priverčia susimąstyti ne tik apie orų prognozes, bet ir apie tai, kokia temperatūra namuose iš tiesų yra sveikiausia. Žemiau – aiškiai ir glaustai pateikiama artimiausių dienų prognozė bei rekomenduojamos vidaus patalpų temperatūros, padedančios išlaikyti komfortą, sveikatą ir sutaupyti šildymo išlaidas.
Antradienį aukščiausia oro temperatūra rytinėje šalies dalyje sieks apie -5 laipsnius, o vidurio regionuose – apie -3 laipsnius. Pirmoji žiemos atostogų savaitė turėtų būti gana saulėta ir rami, o kalnuose – tipiškai žiemiška. Aukštesnėse vietovėse sniego danga vietomis siekia iki 90 cm, o Karpatų, Bieszczadų, Varmijos ir Mozūrų regionuose sniego storis sudaro apie 20–30 cm.
Centro, rytų ir pietryčių regionuose naktimis prognozuojami stiprūs šalčiai: temperatūra gali nukristi iki -18 °C, o pietryčiuose – iki maždaug -15 °C.
Pagal meteorologų prognozes, paskutinę sausio savaitę į šalį įsiverš Sibiro anticiklonas, kuris atneš dar stipresnius šalčius – naktimis temperatūra kai kur gali siekti net -20 °C. Ryškesnio atšilimo tikimasi tik vasario viduryje.
Specialistai pabrėžia, kad tokie šalčiai yra itin pavojingi tiek žmonėms, tiek gyvūnams – ir tiems, kurie lieka lauke, ir esantiems nepakankamai šildomuose pastatuose. Per žema patalpų temperatūra kelia rimtą grėsmę sveikatai, o kraštutiniais atvejais – ir gyvybei. Todėl labai svarbu žinoti, kokią temperatūrą namuose reikėtų palaikyti.
Kokia turėtų būti temperatūra nuosavame name per šalčius?
Per stiprius šalčius nuosavų namų savininkai susiduria su rimtu iššūkiu: viso namo šildymas kainuoja brangiai, o žiema dar tik įsibėgėja. Vis dėlto, dėl sveikatos ir geros savijautos verta pasirūpinti tinkama temperatūra skirtingose patalpose.
Per šalčius nuosavame name rekomenduojama palaikyti tokią oro temperatūrą: 20–22 °C gyvenamosiose (dieninėse) patalpose, 16–18 °C miegamuosiuose, apie 24 °C vonios kambaryje, 18–20 °C virtuvėje (nes buitinė technika papildomai šildo patalpą), 16–18 °C koridoriuose ir pereinamosiose patalpose.
Tokia temperatūra užtikrina komfortą ir gerą savijautą, padeda išvengti tiek peršalimo, tiek organizmo perkaitimo, kuris silpnina imunitetą.
Jei išvykstate kelioms dienoms, tuščiame name rekomenduojama palaikyti 15–16 °C. Ilgesnio išvykimo atveju temperatūra gali būti sumažinta iki 10–12 °C, tačiau ji neturėtų nukristi žemiau 10 °C, kad būtų išvengta šildymo sistemos, vamzdynų ir sienų pažeidimų.
Verta prisiminti, kad sumažinus patalpų temperatūrą vos 1 laipsniu, energijos sąnaudos šildymui gali sumažėti maždaug 5–7 procentais. Todėl racionalus temperatūros reguliavimas leidžia ne tik rūpintis sveikata, bet ir pastebimai sutaupyti.
