Po žiemos oda dažnai būna išsausėjusi, papilkėjusi ir jautresnė. Staigios, radikalios permainos priežiūroje gali jai dar labiau pakenkti, todėl pavasarį svarbiausia – sklandžiai ir palaipsniui pereiti nuo sunkių, apsauginių formulių prie lengvesnių, geriau „kvėpuojančių“ priemonių. Toliau – kaip tai padaryti taisyklingai ir ko jokiu būdu nepraleisti.
Po mėnesių šalčio, vėjo ir sauso, šildymo išdžiovinto oro oda dažniausiai tampa šiurkštesnė, labiau tempia, praranda spindesį. Pavasaris – puikus metas atnaujinti kasdienę rutiną, tačiau tai reikėtų daryti palaipsniui, be staigių eksperimentų ir visiško lentynų „perversmo“ vonios kambaryje.
Žiemą dažnai renkamės itin riebius kremus su didele riebalų faze, kurie sudaro ant odos apsauginę plėvelę. Kai oras sušyla, nebevilkime šalikų ir aukštų apykaklių, ta pati stipri apsauga gali pradėti kimšti poras, skatinti juodgalvių ir kitų bėrimų atsiradimą. Kasdienai verta pereiti prie lengvesnių emulsijų ar kremų–fluidų, o „sunkesnius“ kremus pasilikti tik labai šaltoms, vėjuotoms dienoms ar kaip SOS priemonę.
Šiuo metu naudinga objektyviai įvertinti odos būklę: ar ji tik išsausėjusi ir papilkėjusi, ar taip pat atsirado paraudimų, sudirginimų, bėrimų, išryškėjo kapiliarai. Tai padės išsirinkti priemones, kurios ne tik drėkina, bet ir ramina, stiprina kapiliarus ar švelniai reguliuoja sebumo išsiskyrimą. Bendra kryptis po žiemos – atkurti pažeistą odos hidrolipidinį barjerą. Sudėtyje verta ieškoti keramido, skvalano, pantenolio, alantoino.
Perėjimo nuo žiemos prie pavasario dalis – švelnus, bet reguliarus šveitimas. Jis pašalina susikaupusį suragėjusį sluoksnį, kuris dažnai storėja dėl sauso oro ir temperatūrų svyravimų. Jautriai odai labiau tinka fermentiniai (enziminiai) pilingai, mišriai ar riebiai – smulkiagrūdžiai, naudojami 1–2 kartus per savaitę. Taip serumas ir kremas geriau įsigeria, oda tampa glotnesnė, atgauna gaivesnę spalvą.
Po prausimosi nepamirškite tonizuoti. Augaliniai hidrolatai ar tonikai be alkoholio padeda atstatyti odos pH, sumažina tempimo pojūtį ir paruošia ją tolesniems žingsniams. Tai paprastas, bet vis dar dažnai nuvertinamas etapas, kuris pavasarį ypač padeda odai grįžti į pusiausvyrą.
Kokias priemones būtina įtraukti į pavasarinę odos priežiūrą?
Vienas svarbiausių pavasarinės rutinos žingsnių – kasdienė apsauga nuo saulės. Net ne vasarą UVA spinduliai prisideda prie priešlaikinio senėjimo ir pigmentinių dėmių formavimosi, todėl kremą su SPF reikėtų laikyti ne tik paplūdimio atributu, o nuolatiniu rytinės priežiūros užbaigimu. Kasdienai tinka lengvos, specialiai veidui sukurtos formulės su SPF 30–50, pritaikytos konkrečiam odos tipui.
Pavasarį oda dažnai labai gerai reaguoja į antioksidacinį serumą, pavyzdžiui, su vitaminu C ar vitaminais C ir E kartu. Tokios priemonės padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, šviesina papilkėjusią odą, suvienodina jos atspalvį. Ant serumo verta tepti lengvą drėkinamąjį kremą su hialurono rūgštimi ir barjerą stiprinančiais ingredientais, tokiais kaip keramidai ar niacinamidas.
Naudingas priedas – natūralūs aliejai kaip plona, drėgmę „užrakinanti“ užbaigiamoji pakopa. Aviečių sėklų, simondsijų (jojobos) aliejus ar skvalanas ypač tinka vakare, tepami ant šiek tiek drėgnos odos. Jie gerina elastingumą, minkština, tačiau teisingai parinkti neapsunkina taip, kaip itin riebūs žieminiai sviestai. Prieš naują aliejų visada saugiau atlikti mėginį ant nedidelio odos ploto.
Pavasaris – metas įtraukti ir švelnias atstatomąsias kaukes: drėkinančias, raminančias, suteikiančias švytėjimo. Tai gali būti ir paruoštos kaukės–kremai, ir paprasti naminiai deriniai su jogurtu, medumi, linų sėmenimis. Tokie ritualai 1–2 kartus per savaitę greitai pagerina komfortą, nes po žiemos odai dažnai vienu metu trūksta ir vandens, ir maistinių medžiagų.
Auksinės taisyklės keičiant odos priežiūrą
Pereiti nuo žieminės prie pavasarinės priežiūros nereiškia viską išmesti ir pirkti iš naujo. Naujoves įtraukite po vieną, palikite laiko stebėti odos reakciją. Taip lengviau suprasite, kas išties tinka, o kas sukelia tempimą, paraudimą ar stipresnį blizgėjimą. Jautriai odai ypač svarbu atsargiai elgtis su rūgštimis ir priemonėmis, turinčiomis didesnę aktyvių medžiagų koncentraciją.
Kita svarbi taisyklė – nuoseklumas. Net ir pats geriausias kremas ar serumas neduos efekto, jei bus naudojamas tik retkarčiais. Kasdienis švelnus prausimas, tonizavimas, drėkinimas ir SPF – tvirtas pagrindas, ant kurio galima statyti sudėtingesnę priežiūrą. Nepamirškite kaklo, dekoltė ir rankų – jos dažnai išduoda amžių greičiau nei veidas, o rūpesčio sulaukia kur kas mažiau.
Galiausiai svarbi ir priežiūra „iš vidaus“. Pakankamas skysčių kiekis, daržovės ir vaisiai, turtingi vitaminais ir antioksidantais, bei sveiki riebalai padeda odai natūraliai atsinaujinti. Derinant sąmoningą, sezonui pritaikytą priežiūrą su subalansuota mityba, pavasarį oda atrodo gaivesnė, stangresnė, geriau „laiko“ makiažą. Jei odos problemos nepraeina ar ryškėja, verta kreiptis į specialistą, tačiau kasdieniai, paprasti žingsniai dažnai duoda labai pastebimus rezultatus.
