Karolinskos instituto mokslininkai nustatė, kad fizinis aktyvumas kartu su baltyminiais gėrimais gali padėti demencija sergantiems žmonėms ilgiau išlaikyti savarankiškumą kasdieniame gyvenime. Tyrėjų teigimu, tokia paprasta ir palyginti lengvai pritaikoma priemonė gali pagerinti pacientų fizinę būklę ir sumažinti jų priklausomybę nuo slaugos personalo. Apie šio tyrimo rezultatus pranešė leidinys „A&D“.
Tyrime dalyvavo 102 vyresnio amžiaus žmonės, gyvenantys aštuoniuose Stokholmo slaugos ir globos namuose. Tyrimo dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes – bandomąją ir kontrolinę. Per 12 savaičių bandomosios grupės dalyviai kelis kartus per dieną atliko nesudėtingus fizinius pratimus stovėdami, skirtus palaikyti raumenų jėgą ir pusiausvyrą. Be to, kasdien jie gaudavo vieną arba du baltyminius gėrimus, kurie turėjo papildyti jų mitybą ir padėti palaikyti raumenų masę.
Mokslininkai tyrimo metu vertino, kiek pagalbos dalyviams reikia atliekant kasdienes veiklas. Buvo stebima, ar pacientai gali savarankiškai rūpintis asmens higiena, apsirengti, judėti ar atlikti kitus paprastus buitinius veiksmus. Tokie rodikliai leidžia įvertinti žmogaus funkcinį savarankiškumą ir gyvenimo kokybę.
Bendroji visų dalyvių rezultatų analizė neparodė ryškių skirtumų tarp bandomosios ir kontrolinės grupės. Tačiau mokslininkai atliko detalesnę analizę, atskirdami dalyvius pagal skyrių tipus, kuriuose jie gyveno.
Paaiškėjo, kad žmonių, gyvenusių specializuotuose demencijos skyriuose, funkciniai gebėjimai pagerėjo labiau nei kitų tiriamųjų. Šios grupės pacientai po trijų mėnesių tyrimo laikotarpio reikalavo mažiau pagalbos atliekant kasdienius veiksmus nei kontrolinės grupės dalyviai.
Pasak tyrimo autorių, tai rodo, kad net ir demencija sergantys žmonės gali išlaikyti tam tikrą fizinių funkcijų atsistatymo potencialą. Reguliarus judėjimas kartu su pakankamu baltymų kiekiu gali padėti stiprinti raumenis, gerinti pusiausvyrą ir palaikyti bendrą fizinę būklę.
Mokslininkai pabrėžia, kad fizinis aktyvumas vyresniame amžiuje yra itin svarbus, nes jis padeda išlaikyti raumenų jėgą ir mobilumą. Baltymai savo ruožtu yra būtini raumenų audinio atsinaujinimui, todėl jų papildymas mityboje gali sustiprinti fizinio aktyvumo poveikį.
Tyrimo autoriai mano, kad tokios paprastos intervencijos galėtų būti plačiau taikomos slaugos ir globos įstaigose. Net nedideli kasdieniai pratimai ir tinkama mityba gali padėti vyresnio amžiaus žmonėms ilgiau išlikti savarankiškiems ir pagerinti jų gyvenimo kokybę.
Nors tyrimo rezultatai dar reikalauja papildomų tyrimų ir patvirtinimo didesnėse pacientų grupėse, jie rodo daug žadančią kryptį. Ateityje tokios programos galėtų tapti svarbia demencija sergančių žmonių priežiūros dalimi, padedančia išsaugoti jų fizinį aktyvumą ir savarankiškumą kuo ilgiau.
